1.80身高能扣篮吗目录
180厘米的身高能不能扣篮,取决于个人的弹跳力和训练。可以得到以下结论:1。弹跳:国际篮联通常设定的弹跳高度为3.05米,但对于垂直弹跳5080厘米的人来说,1.95米是灌篮的极限。即使是180cm左右的人,只要弹跳力好也能扣篮。2.体重和体力:体重较轻的人可能更容易扣篮,因为他们不需要对抗同样的重力。核心力量和整体体力也是影响扣篮的重要因素。3.训练与实践:科学刻苦的训练可以在一年半到两年内显著提高跳跃力和扣篮能力。例如,深蹲等训练可以提高弹跳力。4.真实的例子:一个身高180cm或更矮的球员通过努力练习成功完成了扣篮。例如,NBA中有不少身高不到180厘米的小后卫能够自由扣篮。从理论上来说,180cm的身高不太容易扣篮,但是通过灌篮训练、适当的体重管理和持续的体能训练是可以做到的。因此,180cm并不是绝对的门槛,关键在于个人的努力和训练方法。