1.76米，137斤的身材算是中等偏上吧，可以说是一种健康的体重范围。每个人的身体条件和骨骼结构都不同，所以并不能仅仅通过身高和体重来判断一个人是否健康。更重要的是关注自己的身体状况和体态，以及饮食和运动习惯。

从137斤减到90斤，她只用了1年！

这个女孩叫做小芳，身高1.76米，原本的体重达到了惊人的137斤。因为肥胖，她一直被同学和朋友们嘲笑和排挤，甚至连自己都开始变得自卑起来。小芳并没有放弃自己，她决定开始减肥，为了自己的健康和未来，她要努力改变自己。

小芳的减肥计划非常简单，就是控制饮食和加强运动。她开始减少高热量和高脂肪的食物摄入，多吃蔬菜和水果，同时减少了主食的摄入量。她还每天坚持跑步、做瑜伽和健身等运动，不断加强自己的体能和耐力。

在减肥的过程中，小芳遇到了很多困难和挑战。有时候她会因为饥饿和疲惫而想要放弃，但是她总是鼓励自己要坚持下去。她相信自己一定能够成功减肥，成为一个更加自信和健康的人。

经过一年的不懈努力，小芳终于实现了自己的目标。她的体重已经减到了90斤，整个人都变得更加苗条和美丽了。她的自信和魅力也得到了很大的提升，开始重新融入了社交圈。

如果你也想减肥，不妨从小芳的故事中汲取一些启示和动力。要制定一个合理的减肥计划，控制饮食和加强运动是必不可少的。要坚持不懈地追求健康和美丽，不要轻易放弃自己的目标。要相信自己，相信自己的能力和潜力，相信自己一定能够战胜肥胖，成为一个更加自信和健康的人。